Kralježnica - vježbe snage

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba broj 7
Početni položaj
Klečeći. Ruke ispružene okomito na podlogu.
Opis vježbe: Spustite kukove prema petama. Ruke ispružite. Pritom istegnite leđa.
Izvođenje vježbe
1-2 serije do 10 ponavljanja.
Izvor:
vasezdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
Zapečene tortilje s piletinom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345