Kralježnica - vježbe snage
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba broj 7
Početni položaj
Klečeći. Ruke ispružene okomito na podlogu.
Opis vježbe: Spustite kukove prema petama. Ruke ispružite. Pritom istegnite leđa.
Izvođenje vježbe
1-2 serije do 10 ponavljanja.
Izvor:
vasezdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Lagani složenac od tikvica
35 min12345 -
Recept tjedna
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345 -
Recept mjeseca
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345