Kružni trening Jillian Michaels

Kružni trening Jillian Michaels

Kružni trening Jillian Michaels
  • Objavljeno: Petak, 12.04.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba za trbuh, stražnjicu i noge

(aerobne vježbe)

Stanite sa skupljenim stopalima i rukama iznad glave. Skočite i spustite se u čučanj tako da su stopala u ravnini s kukovima. Desnom rukom dotaknite pod, a lijevu ruku držite ispruženu u zraku.

Skočite, vratite stopala u početni položaj i obje ruke držite iznad glave. Ponovite, dodirujući pod s drugom rukom.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije