Najbolje vježbe za ruke
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2
Uzmite bučice i podignite ih iznad ramena, tako da su dlanovi okrenuti jedan prema drugome, a stopala u širini s ramenima. Lagano savijte koljena i podižite ruke iznad glave. Zadržite položaj 1 sekundu, zatim brojite do 3 i polako spustite bučice na ramena. Ponovite 6 do 8 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345