Najbolje vježbe za ruke

Najbolje vježbe za ruke

Najbolje vježbe za ruke
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 22.04.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 4

Stanite tako da su stopala spojena, a ruke uz tijelo. Koljena lagano savijte i nagnite se prema naprijed. Prste stavite na pod i ruke pomičite prema naprijed dok ne zauzmete položaj za sklekove. Ruke trebaju ostati čvrsto na istom mjestu, a stopalima se približavajte rukama što više možete. Ovo je jedno ponavljanja, a vi ih napravite 5 do 6.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije