Najbolje vježbe za ruke
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 4
Stanite tako da su stopala spojena, a ruke uz tijelo. Koljena lagano savijte i nagnite se prema naprijed. Prste stavite na pod i ruke pomičite prema naprijed dok ne zauzmete položaj za sklekove. Ruke trebaju ostati čvrsto na istom mjestu, a stopalima se približavajte rukama što više možete. Ovo je jedno ponavljanja, a vi ih napravite 5 do 6.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345