Najbolje vježbe za ruke
![Najbolje vježbe za ruke](/site/assets/files/9725/1366373853_499.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 5
Legnite na trbuh i ispružite ruke tako da budu u ravnini s ramenima, a dlanovi okrenuti prema podu. Podignite ramena, noge, prsa i ruke od poda. Ostanite u tom položaju i ruke ispružite ispred glave. Brojite do jedan, a zatim ih vratite u početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje, a vi ih napravite 10 do 15.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345