Najbolje vježbe za ruke
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 5
Legnite na trbuh i ispružite ruke tako da budu u ravnini s ramenima, a dlanovi okrenuti prema podu. Podignite ramena, noge, prsa i ruke od poda. Ostanite u tom položaju i ruke ispružite ispred glave. Brojite do jedan, a zatim ih vratite u početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje, a vi ih napravite 10 do 15.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345