Naprednije vježbe snage za cijelo tijelo
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba broj 9
Početni položaj
Stojeći u polučučnju licem prema osloncu, stopala blago okrenuta prstima u stranu.
Opis vježbe
Podizati pete od poda. Pritom kontrahirati mišiće nogu.
Izvođenje vježbe
2-4 serije do 15 ponavljanja.
Izvor:
vasezdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Juha od batata sa slaninom]()
Juha od batata sa slaninom
45 min12345 -
Recept tjedna
![Kroketi od batata]()
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
