Ne tražite izgovore, izležavanje nije zdravo
![Ne tražite izgovore, izležavanje nije zdravo](/site/assets/files/7811/1314709175_634.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Zašto ne vježbate?
Neki su ljudi već u ranom djetinjstvu izbjegavali igre koje su ih fizički umarale. S vremenom su se kretali sve manje, izabrali su posao koji ih je ''privezao'' za stolac, na posao odlaze automobilom, a hodaju samo kada nema kada nema drugog prijevoznog sredstva. Mnogi sebe vide kao nespretne ili nisu zadovoljni svojim fizičkim izgledom. To je dovoljan razlog da izbjegavaju mjesta i aktivnosti gdje se u usporedbi s drugima osjećaju inferiornije. Tako to počne, a završi bolešću. Nekretanje, neredovite ili loše prehrambene navike stvaraju pretilost, a pretili ljudi ne vole vježbati. Što zbog srama, što zbog lijenost, oni izbjegavaju i priče o vježbanju, sasvim nesvjesni kakvo zlo sebi čine.
Izvor:
JutarnjiZdravlje
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345