S faktor - senzualna i u formi
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 1 - Picassov luk
slika 1
početnički luk
slika 2
prijelazni luk
slika 3
napredni luk
Korisno djelovanje
Ovaj pokret otvara grudni koš, što olakšava respiratorne probleme, a ujedno blago masira prednju stranu srca. Vježba za gipkija leđa i bokove te za otvaranje područja zdjelice. Slobodno zabačena glava povećava dotok krvi u mozak, što održava sinapse u punom pogonu.
Izvor:
vasezdravlje.com
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345