Seksi plesnim korakom do bolje forme

Olakšava porod

Trbušni ples popularan je i kod budućih majki, ali i kod žena koje su rodile. Naime, odličan je način pripreme za rađanje jer ojačava mišiće koji sudjeluju u procesu rađanja, ali i okolna tkiva koja tijekom poroda trpe velika opterećenja. Kod žena koje su rodile pomaže vraćanju tonusa abdominalnih mišića. Osim toga, trbušni ples može olakšati bolove u kralješnici i zglobovima, ali će svakako poboljšati i opće stanje organizma.

Za njega je također jako bitan uspravan stav, kojim se još više naglašavaju ženstveni pokreti zdjelice, grudi i ruku. Osim na fizičko zdravlje i kondiciju, ovaj zanimljivi orijentalni ples ima veliki utjecaj i na psihičko zdravlje. Naime, kod žena razvija osjećaj zadovoljstva te jača samopouzdanje.