Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
![Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu](/site/assets/files/9513/1361528456_440.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Bench
Lezite na leđa na ravnu klupu s nogama na podu. Primite uteg, ruke u širini ramena. Podignite iznad prsa. Polako spustite. Ponovite 10 do 12 puta.
Ako izvodite vježbu kod kuće umjesto ovoga možete napraviti 10 do 12 sklekova.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345