Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Bočni trbušni mišići
Lezite na bok s tijelom u ravnoj liniji. Stavite ruku preko grudi. Noge držite zajedno i podignite s poda. Raspon pokreta je kratak, ali trebali biste osjećati intenzivne kontrakcije mišića. Ponovite 10 puta za svaku stranu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Kroketi od batata]()
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
![Namaz od cikle i feta sira]()
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept mjeseca
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345
