Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
![Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu](/site/assets/files/9513/1361528456_440.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Bočni trbušni mišići
Lezite na bok s tijelom u ravnoj liniji. Stavite ruku preko grudi. Noge držite zajedno i podignite s poda. Raspon pokreta je kratak, ali trebali biste osjećati intenzivne kontrakcije mišića. Ponovite 10 puta za svaku stranu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345