Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
![Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu](/site/assets/files/9513/1361528456_440.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Čučanj
Stanite s nogama u širini ramena, koljena lagano savijena, leđa ravna, a oči usmjerene ravno naprijed. Polako spustite tijelo kao da sjedate u stolicu, spuštajte noge gotovo okomito na pod. Kada bedra budu paralelna s podom, ostanite tako nekoliko sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 do 12 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345