Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu

Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu

Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
  • Objavljeno: Subota, 15.05.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Most

Lezite u položaj za sklekove, ali savite težinu na podlaktice, umjesto na ruke. Vaše tijelo formira ravnu liniju od ramena do gležnjeva. Zategnite trbušne mišiće i držite 20 sekundi, stalno dišite. Ponovite 1 do 2 puta.

most.jpg

Vitashop

Najnovije

Najčitanije