Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu
Kategorija: Sport i rekreacija
Most
Lezite u položaj za sklekove, ali savite težinu na podlaktice, umjesto na ruke. Vaše tijelo formira ravnu liniju od ramena do gležnjeva. Zategnite trbušne mišiće i držite 20 sekundi, stalno dišite. Ponovite 1 do 2 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345