Tjedni raspored vježbanja za ABS dijetu

Kategorija: Sport i rekreacija
Uspravni zaveslaj
Stanite s nogama u širini ramena, a koljena malo savijena. Savijte laktove, podignite gornji dio ruke ravno van na strane, i povucite laktove ravno gore dok vam nadlaktice nisu paralelne s podom. Ostanite u tom položaju par sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345