Sve kategorije
  • Sve kategorije
  • Zdrav život
  • Zdrava prehrana
  • Zdravi recepti
  • Vodič za dijete
  • Trudnoća i roditeljstvo
  • Zdravlje A-Ž
  • Proizvodi za zdravlje
  • Zanimljivosti
  • Adresar
  • Rječnik

Trening za jačanje donjeg dijela leđa

Trening za jačanje donjeg dijela leđa

Trening za jačanje donjeg dijela leđa
  • Objavljeno: Nedjelja, 03.01.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja: 1 min
  • Broj riječi: 135

Vježba za leđa, kukove i trbuh

Legnite na leđa. Noge podignite u zrak, koljena lagano savijte prema prsima. Za potporu stavite ruke uz kukove.

Polako okrećite noge s jedne strane na drugu. Vratite se na početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije