Trening za jačanje donjeg dijela leđa

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za leđa, kukove i trbuh
Legnite na leđa. Noge podignite u zrak, koljena lagano savijte prema prsima. Za potporu stavite ruke uz kukove.
Polako okrećite noge s jedne strane na drugu. Vratite se na početni položaj. Ovo je jedno ponavljanje.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Torta od mrkve i sira
50 min12345 -
Recept tjedna
Zobena kaša sa slaninom i sirom
20 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345