Trening za ravan trbuh
![Trening za ravan trbuh](/site/assets/files/11520/1377250071_540.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2
Minute 2:00-4:00
Stanite tako da su stopala u ravnini s kukovima. Uzmite bučicu s obje ruke i ispružite ih ispred sebe.
Iskoračite desnom nogom i savijte koljeno tako da bude pod pravim kutom. U isto vrijeme okrenite trup u desno, a ruke držite ravno.
Vratite se u početni položaj i isto ponovite s lijevom nogom. Nastavite izmjenjivati strane i napravite 8 do 10 ponavljanja sa svakom stranom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345