Trening za ravan trbuh
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 5
Minute 8:00-10:00
Legnite na leđa i obje noge podignite od poda. Koljena savite tako da budu pod pravim kutom. Ruke ispružite tako da tijelo dobije oblik slova T.
Okrenite koljena u desnu stranu i spustite ih na pod. Brojite do 3, potom ih okrenite u desnu stranu.
Ponovite 8 do 10 puta sa svakom stranom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345