Trening za seksi stražnjicu
![Trening za seksi stražnjicu](/site/assets/files/11577/1430749596_232.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 4
Stanite na desnu nogu. Koljena lagano savijte, ruke stavite na kukove, a lijevu nogu podignite unatrag. Napnite mišiće trbuha, leđa držite ravno i nagnite se prema naprijed. Spustite lijevu ruku prema desnoj nozi. Vratite se na početni položaj. Napravite sva ponavljanja pa zamijenite strane.
Teži pokret
Objema rukama dotaknite stopalo i držite bučice u obje ruke.
Lakši pokret
Odmorite ruke na naslonu stolca kako biste lakše održavali ravnotežu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345