Trening za seksi stražnjicu
![Trening za seksi stražnjicu](/site/assets/files/11577/1430749596_232.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 4
Stanite na desnu nogu. Koljena lagano savijte, ruke stavite na kukove, a lijevu nogu podignite unatrag. Napnite mišiće trbuha, leđa držite ravno i nagnite se prema naprijed. Spustite lijevu ruku prema desnoj nozi. Vratite se na početni položaj. Napravite sva ponavljanja pa zamijenite strane.
Teži pokret
Objema rukama dotaknite stopalo i držite bučice u obje ruke.
Lakši pokret
Odmorite ruke na naslonu stolca kako biste lakše održavali ravnotežu.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345