Učvrstite i zategnite trbuh ovim super vježbama!
![Učvrstite i zategnite trbuh ovim super vježbama!](/site/assets/files/11368/1366970095_613.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za struk i trbuh
Legnite na leđa, savijte koljena i stopala stavite čvrsto na pod. Napnite mišiće trbuha i podižite gornji dio tijela, a ruke ispružite ispred sebe i spojite dlanove.
Rukama dodirnite lijevu nogu, zatim se vratite na središnji dio, potom dodirnite desnu nogu. Ponavljajte 30 sekundi, na kratko odmorite i ponavljajte još 30 sekundi.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345