Učvrstite i zategnite trbuh ovim super vježbama!
![Učvrstite i zategnite trbuh ovim super vježbama!](/site/assets/files/11368/1366970095_613.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba za trbuh, leđa, noge i ruke
Imate 10 minuta vremena? Onda imate sasvim dovoljno vremena za ovaj trening. Ovi pokreti će pomoći da vaš trbuh bude lijep i čvrst. Stoga, što čekate? Krenimo!
Zauzmite položaj za sklekove.
Desno koljeno primaknite prsima, a zatim ga vratite u početni položaj. Ponovite isto s lijevom nogom. Izmjenjujte strane i vježbu radite 60 sekundi. Pazite da kukovi i stražnjica ostanu mirni.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345