Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 25.07.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Čučnjevi

Stanite sa stopalima u širini kukova, a prste isprepletite na stražnjoj strani glave, povlačenjem laktova i ramena natrag, a prsa prema naprijed. Spustite tijelo koliko god možete gurajući kukove nazad i savijte koljena. Leđa moraju ostati uspravna. Ostanite na trenutak u tom položaju, zatim se vratite u početni položaj. Napravite 50 ponavljanja.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije