Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela

Vježbanjem do čvrstog tijela
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 25.07.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Planinarenje

Zauzmite položaju za sklek s rukama i tijelom u potpunosti ravnima. Podignite desnu nogu od poda i polako podignite koljeno što bliže desnom laktu što je više moguće, bez pomicanja donjeg dijela leđa. Vratite se na početni položaj. To je jedno ponavljanje. Ponovite s drugom nogom, i nastavite naizmjenično ponavljati dok ne napravite 25 ponavljanja na svakoj strani.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije