Vježbanjem do čvrstog tijela

Kategorija: Sport i rekreacija
Sklek
Zauzmite položaj za sklekove. Kada se odgurnete prema gore, podignite desnu ruku s poda i ispravite ju dok okrećete torzo na desno. Vratite se u početni položaj. To je jedno ponavljanje. Ponovite isto s lijevom rukom. Nastavite naizmjenično podizanje dok ne napravite 15 ponavljanja na svakoj strani.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Prženi slanutak - ukusna i zdrava grickalica
40 min12345 -
Recept tjedna
Rižoto s tikvicama
40 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345