Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 11.04.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 2.

Stanite ispred klupe, bliže desnom kraju. Držite utege ispred sebe u visini prsa. Ruke su ravno ispred u širini ramena, dlanovi okrenuti prema tlu. Lijevom nogom se popnite na klupu i podignite koljeno desne noge u visini kuka.


Spustite desnu nogu, čučnite, zatim opet ustanite i podignite desnu nogu u stranu. Vratite se u početni položaj za dovršetak prvog ponavljanja.

Ponovite 8 puta sa svakom nogom.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije