Vježbanjem protiv celulita

Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 2.
Stanite ispred klupe, bliže desnom kraju. Držite utege ispred sebe u visini prsa. Ruke su ravno ispred u širini ramena, dlanovi okrenuti prema tlu. Lijevom nogom se popnite na klupu i podignite koljeno desne noge u visini kuka.
Spustite desnu nogu, čučnite, zatim opet ustanite i podignite desnu nogu u stranu. Vratite se u početni položaj za dovršetak prvog ponavljanja.
Ponovite 8 puta sa svakom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept tjedna
Zapečene tortilje s piletinom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345