Vježbanjem protiv celulita
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 4.
Stanite sa stopalima u širini kukova i držite utege s rukama malo šire od širine ramena iznad glave. Dlanove okrenite naprijed.
Iskoračite prema naprijed s lijevom nogom, spuštajući bedra paralelno na tlo, a zatim ustanite i iskoračite naprijed desnom nogom. To je jedno ponavljanje.
Ponovite 12 puta držeći ruke iznad glave cijelo vrijeme.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345