Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita

Vježbanjem protiv celulita
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 11.04.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba 5.

Lezite na pod sa savijenim koljenima i stopalima ravno na podu. Ruke stavite sa strane i podignite lijevu nogu ravno gore, a zatim stisnite mišiće stražnjice i podignite kukove.

Desno stopalo udaljite od kukova koliko možete, a zatim ga vratite u početni položaj. Kukovi moraju biti odignuti od poda cijelo vrijeme.

Ponovite 10 puta sa svakom nogom.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije