Vježbanjem protiv celulita
![Vježbanjem protiv celulita](/site/assets/files/10474/1416390785_260.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Vježba 5.
Lezite na pod sa savijenim koljenima i stopalima ravno na podu. Ruke stavite sa strane i podignite lijevu nogu ravno gore, a zatim stisnite mišiće stražnjice i podignite kukove.
Desno stopalo udaljite od kukova koliko možete, a zatim ga vratite u početni položaj. Kukovi moraju biti odignuti od poda cijelo vrijeme.
Ponovite 10 puta sa svakom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345