Vježbe snage za mišiće nogu

Vježbe snage za mišiće nogu

Vježbe snage za mišiće nogu
  • Objavljeno: Srijeda, 30.11.2011.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Vježba broj 7

Početni položaj

Stojeći licem prema osloncu u raskoračnom stavu. Stopala blago okrenuta prstima u stranu.

Opis vježbe

Spustite se u polučučanj s istodobnim podizanjem peta od poda.

Izvođenje vježbe

2 - 4 serije od 15 ponavljanja

    

Vitashop

Najnovije

Najčitanije