Vježbe za brazilsku stražnjicu

Kategorija: Sport i rekreacija
1:00-2:00
Stanite tako da su stopala u ravnini s ramenima i okrenuta prema naprijed. Spuštajte se dok koljena ne budu pod pravim kutom.
Lijevom nogo iskoračite unazad. Desnu ruku stavite uz desno stopalo. Lijevu ruku podignite ispred lica, a dlan okrenite prema van.
Vratite se na početni položaj i ponavljajte vježbu, izmjenjujući strane.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od špinata i slanine: Savršen spoj...
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Rižoto s tikvicama
40 min12345