Yoga poze - 12 Point
Kategorija: Sport i rekreacija
Koristi
- Opušta leđa, jača bokove, bedra i gležnjeve
- Smiruje um, olakšava probavne smetnje
1. Namjestite se u pozu psa. Podignite pete i raširite koljena dok ih spuštate na pod.
2. Spustite torzo na otirač, raširene ruke ostaju ispred vas i dodiruju pod. Ovo je verzija dječje poze.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345