Za plažu spremni
![Za plažu spremni](/site/assets/files/9551/1314001196_645.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Trbušni mišići
Namjestite se u položaj za izvođenje sklekova. Stavite ruke malo šire od ramena. Vaše tijelo formira ravnu liniju od glave do gležnjeva [A]. Podignite stopalo od poda i podignite koljeno što bliže prsima bez savijanja leđa (donji dio leđa mora ostati prirodno zakrivljeni od početka do kraja). Vratite se u početni položaj i ponovite s drugom nogom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345