Želite imati seksi trbuh?
![Želite imati seksi trbuh?](/site/assets/files/7829/1314708726_521.300x160.jpg)
Kategorija: Sport i rekreacija
Trbušnjaci na lopti
Vježba : S leđima legnite na loptu. Ruke stavite na prsa, a stopala držite na podu zbog održavanja ravnoteže. Polagano dižite glavu prema prsima, zadržite sekundu-dvije i lagano se vratite u početni položaj. Napravite 3 serije, ritmom 3-1-3. Između serija odmarajte 1-2 minute. Ovo je jedna od najzahtjevnijih vježbi za trbušnjake.
Izvor:
frendice.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345