7 mitova o seksu u zreloj dobi

Spolni odnos je težak i bolan

Spolni odnos može ponekad doslovno - nasukati ženu! Nekoć pun užitaka, seks može biti praćen problemima s tehnikom koji pokvare užitak i smanjuju ženin libido. "Sušenje vaginalne sluznice tipičan je problem", kaže dr. Maija Kajan. "Kako se proizvodnja estrogena smanjuje, sluznica gotovo svih žena postaje krhka, osjetljiva, podložna infekcijama i može doista pokvariti užitak u seksu".

Postoji širok raspon preparata estrogena, dostupnih za ublažavanje suhoće sluznice, kao što su vaginalni supozitoriji i kreme. Ako žena ne želi koristiti estrogenske preparate, na raspolaganju su joj mnogobrojne lubricirajuće kreme i ulja.

"Mnogo žena ih rado rabi jer im povećavaju užitak", kaže dr. Kajan. "Zato mnoge koriste kreme iako za time nema stvarne potrebe".

Ponekad je uzrok bolnog odnosa neiskusan partner. "Muškarci ponekad mogu biti previše usredotočeni na samu penetraciju", upozorava seksualna terapeutkinja Tuula Emas. "Starijoj ženi treba više vremena, nježnosti i bliskosti da bi se uzbudila nego prije". Ako veza ne funkcionira kako bi trebala, lijekovi za erekciju ponekad postaju ozbiljan problem za ženu.