Koliko aktivnosti je potrebno?

Koliko aktivnosti je potrebno?

Koliko aktivnosti je potrebno?
  • Objavljeno: Petak, 25.12.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Treća dob

Prekomjerna težina i pretilost

30 minuta na dan može pomoći u održavanjem težine. No, za mnoge ljude, posebno ako nema promjene u prehrani, može biti potrebno 45 do 60 minuta aktivnosti svaki dan kako bi se spriječio razvoj pretilosti.

Ljudi koji su pretili mogu trebati 60 do 90 minuta dnevno kako bi izgubili na težini. Aktivnosti kao što su brzo hodanje ili biciklizam se smatraju djelotvornim za mršavljenje.

Izvor: centar-zdravlja.net
Vitashop
Zoflora - Lavanda
-10%

VECTOR - usisavač s vodenim filterom
179,99 €
199,99 €

Akcija!! Njemački usisavač Vector by Thomas na vodeni filter!

KUPI OVDJE
Bio-Kult, 60 kapsula
-17%

Bio-Kult, 60 kapsula
16,06 €
19,24 €

Jedini sa 14 sojeva kulture živih mikroorganizama.

KUPI OVDJE
Immun44 sirup

Immun44 sirup
17,94 €

Tekući dodatak prehrani sadrži fitoekstrakte,

KUPI OVDJE
Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml

Dr. Brown's staklena bočica za bebe 120 ml
21,49 €

Dr. Brown's Options+ je prva bočica na tržištu koja nudi mogućnost korištenja sustava prozračivanja po potrebi.

KUPI OVDJE
Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) – Nutrimedica
17,19 €

Naši se zglobovi neprestano troše, a goveđa želatina može pomoći u regeneriranju istih.

KUPI OVDJE
Big Boy - ergonomska stolica
-36%

Big Boy - ergonomska stolica
699,00 €
1099,00 €

Velika rasprodaja vrhunskih ergonomskih stolaca! Posljednji komadi!

KUPI OVDJE

Vezano iz zdravog života

Najnovije

Najčitanije