Vitalnost

Zašto je dobro biti vitalan

E, pa doslovno zato da bi se preživjelo - i živjelo dugo i zadovoljno. Ako ne vjerujete, probajte bez vitalnosti. Bol, bolest i umor koče vitalnost, a pušenje, loša prehrana i nedostatak vježbanja ju smanjuju. Također, vitalni ljudi imaju razvijen osjećaj osobne uspješnosti, sretni su, nisu ni depresivni niti živčani. Vitalnost je povezana sa zdravljem i psihološkom dobrobiti, ali im i pridonosi. Može služiti kao zaštitni faktor u slučaju boli i bolesti. Nije da će nas od vitalnosti nešto manje boljeti, nego ćemo se zbog vitalnosti lakše nositi s boli. Jesmo li rekle da vitalni ljudi duže žive?

Tamo negdje sredinom šezdesetih neki je odvjetnik, od šezdesetak godina, sklopio ugovor o doživotnom uzdržavanju devedesetgodišnje žene - u zamjenu za njezin stan. Posao snova! Tridesetak godina kasnije, on je već odavno bio mrtav - nakon što je par puta platio rečeni stan, a nju je, kako je sama rekla na proslavi svog 120. rođendana Bog zaboravio.  Bila je to Jeanne Louise Calment. Umrla je dvije i pol godine kasnije: 4. kolovoza 1997. godine, kad je, dakle, imala 122 godine i 164 dana. Znači: dodajte život godinama, a ne samo godine životu.

Velika je pogreška ako se na prosječnu staru osobu gleda kao na prosječan dvadesetgodišnji automobil. Stari se auti često pretvaraju u olupine - ne zbog svoje starosti, nego zbog lošeg održavanja i loše vožnje. Tako je i s ljudima: sve je u održavanju i načinu vožnje. Starija osoba može skoro sve što i mlađa - samo joj treba više vremena. Zato, ne treba se predavati starosti. Možda niste znali ali, primjerice, slavni arhitekt Frank Lloyd Wright projektirao je, također danas slavni, Guggenheim Museum kad je imao devedeset godina; Will Durant je dobio Pulitzerovu nagradu za povijest u svojoj 83. godini, Majka Tereza je služila bolesnima i siromašnima do svoje

smrti u 88., a violončelist Pablo Casals je na pitanje nekog studenta zašto još uvijek vježba sviranje kad već ima 91 godinu, odgovorio: Zato jer mi se čini da napredujem.