Njega kože u ljetnim mjesecima prirodnim preparatima
Ljeto nam stiže, a time i naša razmišljanja o zaštiti od UV zračenja!
Kao što svi znamo, tijekom ljetnih mjeseci potrebno je unositi dovoljno tekućine, obogatiti prehranu proizvodima bogatim antioksidansima i, naravno, ne izlagati se suncu u periodu od 11 do 17 sati.
Prema mojem iskustvu najjači antioksidans, koji umanjuje alergiju na sunce, je astaksantin (dodatak prehrani u kapsulama) koji je izdvojen iz mikroalge Hematococcus pluvialis, a uzima se 4 do 12 tjedana prije izlaganja suncu.
A sada malo o prirodnoj zaštiti od sunčevog zračenja!
Najznačajnija hladno prešana nerafinirana biljna ulja s prirodnim zaštitnim faktorom su:
- ulje sjemenki čileanske maline, koje ima procijenjenu sposobnost apsorbiranja UVB i UVC zraka tj. prirodni SPF (sun protection factor) 25 – 50
- ulje čileanskog lješnjaka s procijenjenim prirodnim SPF 10 – 30
- shea maslac s procijenjenim prirodnim SPF 6 – 8 (u kombinaciji s uljima daje zaštitu od čitavog spektra sunčevog zračenja)
- sezamovo ulje s procijenjenim prirodnim SPF 4.
Macerat mrkve, bogat beta-karotenom, ne sadrži prirodni faktor protiv UV zračenja nego se, u pripravcima s ostalim biljnim uljima s procijenjenim SPF-om, koristi u njezi lica i tijela. Nanošenjem tijekom sunčanja pospješit će tamnjenje kože, a nakon sunčanja regenerira i njeguje.
Ova eterična ulja uništavaju rak i jačaju imunitet!
Kokosovo ulje i kakao maslac izvrsno hrane kožu pružajući joj glatkoću i svilenkast sjaj.
No, valja spomenuti i još neka biljna antioksidativna ulja koja se koriste u njezi kože tijekom sunčanja:
- ulje sjemenki nara
- ulje pasjeg trna
- ulje buritija
- ulje bobica pasjeg trna.
Eterična ulja se ne koriste kod zaštite od UV zračenja (za vrijeme sunčanja) jer mogu biti jako iritativna (naročito citrusna koja su fototoksična) i ne štite kožu od UV zračenja.
Upoznajte se s ljekovitim moćima eteričnog ulja lavande!
Za njegu kože nakon sunčanja, od prirodnih sirovina valja spomenuti hidrolate, biljna ulja (hladno prešana nerafinirana) i neka eterična ulja.
Za najbolji učinak na kožu, nakon sunčanja, preporučujem hidrolate bez alkohola koji djeluju izrazito hidratantno:
- ljekovita lavanda (pomaže i kod uboda insekata)
- širokolisna lavanda
- ružmarin kemotip cineol
- paprena metvica (pruža osjećaj hlađenja).
Nakon nanošenja hidrolata, preporučila bih neka biljna ulja i maslace koji imaju protuupalna, regenerativna, antioksidativna i epitalizirajuća svojstva:
- ulje macerata mrkve
- ulje nevena
- ulje pšeničnih klica
- ulje ploda divlje ruže
- shea maslac, kakao maslac i kokosovo ulje.
Smršavite brže uz pomoć eteričnih ulja!
Eterična ulja koriste se u biljnim mješavinama u njezi kože nakon sunčanja zbog svojih protuupalnih i regenerativnih djelovanja:
- ljekovita lavanda
- širokolisna lavanda
- sjeme mrkve
- njemačka kamilica
- rimska kamilica.
Priroda i njezin široki spektar sirovina (biljna hladno prešana nerafinirana ulja, hidrolati bez alkohola, eterična ulja…) pružaju 100% prirodnu njegu kože prije i nakon sunčanja, a na vama je samo da odaberete. No, ukoliko ste u nedoumici zatražite stručan savjet aromaterapeuta.
Salon ljepote Lunula
Krste Odaka 6, Zagreb
01 55 74 250
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345