Svi spominju kolagen – evo zašto ga morate isprobati!

Kolagen možda prepoznajete kao sastojak svog omiljenog losiona za tijelo ili kao sastav u dodacima prehrani. No, manji broj ljudi uopće zna što je točno kolagen i kako ga može uvrstiti u svakodnevni život.

Što je kolagen?

Kolagen je najbrojniji protein u našem tijelu. Kolagen se nalazi u kostima, mišićima, koži, krvnim žilama, probavnom sustavu i tetivama. Kolagen potiče jačanje i elastičnost kože, a kada je riječ o zglobovima i tetivama, kolagen služi kao "ljepilo" za tijelo.

Kolagen potiče zdravlje kože i kose, smanjuje degeneraciju i bol u zglobovima, jača metabolizam, mišićnu masu, kosti i daje energiju.

S godinama se proizvodnja kolagena usporava. To utječe na pojavu bora, opuštanje kože, pojavu boli u zglobovima zbog slabije ili stanjene hrskavice. Na smanjenu proizvodnju kolagena mogu utjecati i nezdrava prehrana, visoki unos šećera u organizam, pušenje i preveliko izlaganje suncu. Isto tako, kolagen se može manje proizvoditi u tijelu ako imate takvu genetiku, manje unosite namirnice bogate kolagenom ili imate probavne smetnje.

Kolagen - osnovni tipovi

Postoji nekoliko vrsta kolagena, a one su klasificirane kao kolagen tipa 1,kolagen tipa 2 i kolagen tipa 3.

• Kolagen tipa 1 – 90% ovog kolagena se nalazi u koži, kosi, noktima, organima, kostima i ligamentima.
• Kolagen tipa 2 – odnosi se na hrskavice.
• Kolagen tipa 3 – odnosi se na proteine ​​u kostima, hrskavicama, tetivama i drugim vezivnim tkivima.

Kolagena dolazi u više oblika, a u organizam ga možemo unositi putem hrane, kao dodatak prehrani u kapsulama, tekućem obliku ili u prahu, ili koristiti neki od kozmetičkih preparata koji ima kolagen u sebi.

Saznajte sve što vas je ikad zanimalo o kolagenu: zašto je važan za kožu, kosu, kosti, nokte te zašto je kolagen potreban muškarcima.

Da ne biste morali gubiti vrijeme, mi smo si uzeli vremena i isprobali nekoliko kolagen proizvoda koje možete pronaći na tržištu. U nastavku pročitajte dojmove o kolagenu.

Evo koji kolagen na tržištu je najbolji!

Nakon nekoliko tjedana testiranja, ovo su iskustva naših kolegica iz ureda.

Gaia Kolagen Shot 10000

Kako stalno slušam o kolagenu i viđam na društvenim mrežama žene i puno mlađe od mene kako su uvele tekući kolagen u svoju svakodnevicu, odlučila sam i ja isprobati jedan. Hidrolizirani riblji kolagen i MSM u tekućem obliku, Gaia Kolagen shot 10000 je koncentriran dodatak prehrani s 10000 mg hidroliziranog ribljeg kolagena, MSM-om, hijaluronskom kiselinom, vitaminima C i D te cinkom. Prije nego sam ga počela piti, kolegice iz ureda upozorile su me da mu okus nije najfiniji, ali iznenadilo me da uopće nije takav kakvim su ga opisale. Naime, okus je zelene jabuke i kao i sa svakim napitkom ili hranom koju jedemo i pijemo svako jutro, treba se naviknuti. Korištenje je vrlo jednostavno, trenutno ga koristim i budući da imam probleme sa zglobovima, veselim se činjenici da pozitivno djeluje i na kosti, zube i imunološki sustav.

Yasenka Skinage Collagen Elegance 10000

S obzirom na to da sam prošla menopauzu, koža mi je opuštena i sitno naborana, ali zahvaljujući genetici i dalje izgledam mlađe nego mnoge moje vršnjakinje. Kao i svaka žena koja drži do sebe, voljna sam isprobati razna pomagala koja će zaustaviti moje godine i znakove starenja, no pri odabiru preparata sam vrlo oprezna. Prije bilo kakvog konzumiranja te vrste proizvoda, pomno proučim što unosim u organizam i postoje li nuspojave. Na tržištu je sve veći broj proizvoda koji sadrže kolagen, a radi hrskavica sam primorana pročitati sastav svakog od njih i odabrati najbolji. Isprobala sam gotovo sve vrste kolagena i zaustavila sam se na Yasenki, prvenstveno zato što ne volim piti tablete! S obzirom na to da sam esteta, privuklo me prekrasno pakiranje proizvoda. Ono što mi je također bitno je okus.

Yasenka Skinage Collagen Elegance 10000 ima slatkasto-kiselkasti okus. Pijem ga već 2 mjeseca i, iako su bore i dalje tu, koža mi je nekako mekša i hidratizirana. Ne vjerujem da postoji proizvod koji će u potpunosti izbrisati moje bore, ali vjerujem da može usporiti proces starenja. Nastavit ću ga piti, a sredinom iduće godine idem na kontrolu hrskavice, pa ćemo vidjeti ima li ovaj kolagen dubinski učinak. Preporučila sam ga prijateljicama koje imaju slične probleme i do sada sam primila samo pozitivne povratne informacije. Definitivno se isplati probati ga!

BioSil kolagen i Vitamin C kapsule

Kolagen s godinama opada u našem organizmu stoga je potrebno ga nadomjestiti ili čak poticati njegovu proizvodnju. I sama sam čula priče kako dodaci prehrani koji sadrže kolagen nisu potrebni mlađim ženama, ali proizvodnja kolagena opada već nakon 25 godine pa je ovo izvrstan rođendanski poklon za vašu prijateljicu ili sestru. Pravila i uravnotežena prehrana, kao i redovito bavljenje fizičkom aktivnosti, mogu usporiti gubitak kolagena, što sam vidjela na svojoj koži. Potrebno je izbaciti rafinirani šećer, a povećati unos vitamina C koji je esencijalni nutrijent potreban za biosintezu kolagena. Nažalost, samo prehranom ne možemo utjecati na povećanu proizvodnju kolagena nego je potrebno dodati i posebne dodatke prehrane, zato sam isprobala BioSil kapsule koje potiču aktivaciju kolagena kojeg imamo u sebi, zahvaljujući ch-OSA kiselini .

Za stvaranje zrelih vlakana kolagena potrebna je reakcija tri enzima, a rad tih ključnih enzima posredno ili neposredno potiče ch-OSA, odnosno kolin-stabilna ortosilicijeva kiselina. BioSil sadrži ch-OSA i vitamin C, a rezultati su vidljivi već nakon 3 mjeseca.

U uputama stoji kako BioSil ujedinjuje kolin-stabilnu ortosilicijevu kiselinu i vitamin C koji doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, kostiju, hrskavice, zubi, desni i krvnih žila, a štiti stanice od oksidativnog stresa. Glavni sastojak BioSil kapsula, ch-OSA kiselina, preporučuje se kod:

• stanjene kose
• kose koja se lako lomi
• kose bez sjaja
• finih linija i bora
• gubitka elastičnosti kože
• opuštene kože
• kože oštećene UV zrakama
• oštećenja kože uzrokovanog glikacijom
• kože bez sjaja
• "rascvjetalih" noktiju

Kako i sama imam neke navedene probleme, odlučila sam pratiti što će se događati kad počnem s korištenjem. Proizvod je vrlo jednostavan za korištenje, dva puta dnevno se popije po jedna tableta, a posebnost BioSil kapsula je u tome što one ne sadrže kolagen, nego potiču aktivaciju našeg kolagena zahvaljujući kombinaciji kolin-stabilne ortosilicijeve kiseline i vitamina C. U prvih mjesec dana zaista se vide sitna poboljšanja, koja su mi dovoljna motivacija da nastavim piti dalje.

Medex kolagen lift u prahu

Nakon što su me sa svih strana bombardirali kolagenom, odlučila sam i sama isprobati njegov djelotvoran učinak. Izabrala sam kolagen u prahu od Medexa. S obzirom na to da imam 42 godine na licu su mi se počele pojavljivati bore,ali ono što me još više smeta jest činjenica da mi koža gubi na elastičnosti i postaje opuštena. Kolagen pijem svaki dan, već treći tjedan i koža mi zaista izgleda svježije. Zgodna je činjenica da uz kolagen unosim i vitamin C, koji je dio proizvoda.

Ambalaža je praktična, te se uz proizvod nalazi i dozirna žličica. Kolagen je potrebno rastopiti u čaši vode i popiti. Iako izgledom oduševljava, jer je ružičaste boje, okusom i nije toliko primamljiv. Trebalo mi je par dana da se priviknem na tu blagu gorčinu, no sada ga pijem bez problema. Sigurno ću ga nastaviti piti još barem 2 mjeseca, jer bih tada trebala uočiti njegov konačni učinak.

Nutrimedica goveđa konzumna želatina u prahu

Pričala sam mami i njezinim prijateljicama o tome kako sve moje kolegice s posla uzimaju neki kolagen pa su me pitale zašto ne uzimamo želatinu. Nije mi bilo jasno kakve veze želatina ima veze s kolagenom jer želatinu obično koristim u kuhanju, uglavnom kad pečem torte. Počela sam istraživati i otkrila da je goveđa želatina prirodan izvor kolagena, a pomaže povećati pokretljivost, štiti zglobove, mišiće i ligamente, a također doprinosi zdravlju i ljepoti noktiju i kose.

Goveđa konzumna želatina u prahu (500 g) - Nutrimedica dobivena je od goveda koja pasu po livadi, a uzima se tako da se 5g otopi u 100ml vode, ostavi na sobnoj temperaturi preko noći i popije se ujutro. Povoljne je cijene, a može se koristiti i u kulinarstvu (zgušnjivač u voćnim želeima, tortama) te u kozmetici (šamponi, maske za lice).

Colway Colvita kapsula mladosti, kolagen kapsule

Mene možete zvati nevjerni Toma. Ne vjerujem nikome i ničemu dok se sama ne uvjerim. Dobila sam razne savjete o njezi kože, sukladno mojim godinama, i nakon dužeg proučavanja i traženja, odlučila sam isprobati Colway Colvita kolagen u kapsulama.

Nikad ne hvalim ako nema za tim potrebe, ali ove tabletice su zaslužile svaku pohvalu. Koristim ih samo mjesec dana i vidim da mi je ten ljepši i čišći. Koža je na dodir glađa i mekša. No, neću vas lagati i reći da sam mlađa 5 godina, jer nisam. Ali isto tako sam iznenađena rezultatima u prvih mjesec dana i nastavit ću ih piti jer me zanimaju rezultati. Ako su uspjele u mjesec dana napraviti promijene, što tek mogu kroz par mjeseci?

Više informacija o kolagenu saznajte na linku!

Mikeda Active Collagen 5000

Odlučila sam isprobati tekući kolagen od Mikede i trenutno ga pijem točno mjesec dana. Ovaj inovativni anti-age napitak je novost na hrvatskom tržištu. Elegantno pakiranje proizvoda me odmah namamilo da ga isprobam. Vidljivo poboljšanje sam počela primjećivati nakon 3. tjedna, kada sam osjetila da mi je koža mekša na dodir i imam osjećaj da se manje isušuje, unatoč niskim temperaturama i centralnom grijanju. Primamljivog je citrusnog okusa, što je nama gurmanima također izuzetno važno!

Mikeda kolagen je jednostavan za upotrebu. Potrebno ga je popiti samostalno ili pomiješati s vodom. Osobno mi je draže popiti ga s vodom jer imam osjećaj da dodatno hidratiziram svoje tijelo. S obzirom na to da se preporučuje uzimati ga najmanje 4 tjedna, znatiželjna sam i isprobat ću cijelu kuru, za što će mi trebati dvanaest tjedana. Jedva čekam vidjeti rezultate!

Afrodita 4D collagen lifting effect ampule

Obožavam se mazati raznim kremicama i uljima i zaista pazim na svoju koja je problematična i suha, sklona crvenilu. Kod odabira mazalica, kako ih volim zvati, najbitnije mi je da se ne radi o agresivnom proizvodu.

U prekrasnoj ambalaži Afrodita kolagena nalazi se 7 staklenih ampula koje se otvaraju otkidanjem gornjeg dijela. Iako je kapsula predviđena za jednokratnu upotrebu, ipak sam ju iskoristila u 2 navrata i to bez štednje. Oduševljenost proizvodom je nastupila od prve sekunde, čim sam uljastu teksturu proizvoda nanijela na lice. Sadržaj ampule se lako razmazuje i ugodnog je mirisa. Malo duže treba da se proizvod upije u kožu ali rezultat je fantastičan! Koža je meka i podatna i ne izaziva nikakvo crvenilo! Najbolji rezultat možete uočiti ako ju nanesete navečer prije spavanja, na očišćenu kožu. Ujutro je koža i dalje nahranjena i naizgled elastičnija.

Iako sam u kasnim dvadesetima, počela sam primjećivati sitne nepravilnosti na koži uzrokovane starenjem. Proizvod koristim tek 2 tjedna i sigurno ću ga nastaviti koristiti! Ampule je isprobala i moja majka, koja ima potpuno drugačiji tip kože od mene i također je jako zadovoljna. Sada barem znam što ću njoj i svojim prijateljicama pokloniti za Božić!

Saznajte sve što vas je ikad zanimalo o kolagenu: zašto je važan za kožu, kosu, kosti, nokte te zašto je kolagen potreban muškarcima.