9 rizika za vaša leđa
![9 rizika za vaša leđa](/site/assets/files/8139/1314610294_629.300x160.jpg)
Kategorija: Zdravlje općenito
Rizik 2: torba koju nosite
Ručna torba postaje sve teža, no čak i kada nosite laganu torbicu, u kojoj imate samo sitnice i novčarku, to je težina koju vaše rame osjeti. Dakle, pojavi li vam se bol na jednoj strani leđa, zapitajte se nije li za to kriva vaša torba. Ako ste i sami svjesni njene težine, odgovor je vjerojatno da. Nošenje torbe samo na jednom ramenu uzrokuje neujednačenu napetost mišića i bol. Pokušajte nositi torbu naizmjence na oba ramena kako biste ujednačili opterećenje, savjetuju stručnjaci. A ako redovito u torbi nosite više stvari osim ključeva, novčarke i olovaka, radije se odlučite za malu naprtnjaču koja će ravnomjerno opteretiti vaša leđa.
Izvor:
moda.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kimchi
1:30h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345