Akupresurne točke

Koje zdravstvene probleme rješava akupresura?

Istraživanje o zdravstvenim prednostima akupresure su još u povojima. Evo nekoliko zdravstvenih problema koji se pojavljuju kod nekih ljudi koji imaju koristi od učinka akupresure.

Mučnina
Nekoliko studija podržava korištenje akupresure u prevenciji i liječenju mučnine i povraćanja. Učinkovita je za mučnine:

• nakon operacije
• u spinalnoj anesteziji
• nakon kemoterapije
• od bolesti putovanja
• u vezi s trudnoćom

Možete koristiti svoj srednji prst, a prstenjak čvrsto pritisnite dolje na utor između dvije velike tetive na unutrašnjost zgloba u podnožju vašeg dlana. Ovo je akupresurna točka PC-6.

Rak
Osim olakšavanja mučnine odmah nakon kemoterapije, ima pojedinačnih izvješća da akupresura također pomaže smanjiti stres, poboljšati razine energije, ublažiti bol i smanjiti druge simptome raka ili liječenja. Više istraživanja je potrebno kako bi se potvrdila ova izvješća.

Bol
Neki preliminarni dokazi upućuju da akupresura može pomoći kod boli u križima, postoperativne boli ili glavobolje. Za ublažavanje glavobolje, pokušajte L14 točku.

Artritis
Neke studije sugeriraju da akupresura može pomoći kod artritisa.

Depresija i anksioznost
Više od jednog istraživanja je pokazalo da umor, raspoloženja, depresija i anksioznost mogu imati koristi od akupresure. Ali potrebna su detaljnija istraživanja kako bismo bili sigurni.