Akupresurne točke
Postoje li bilo kakve posebne mjere opreza kod akupresure?
Općenito, akupresura je vrlo sigurna. Ako imate rak, artritis, bolesti srca ili kronično stanje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije bilo kakve terapije.
Akupresuru treba izbjegavati ako postoji bilo koje od ovih stanja:
- ako je liječenje na području tumora poput raka ili ako se rak proširio na kosti
- ako imate reumatoidni artritis, ozljedu kralježnice, odnosno koštanu bolest
- ako imate proširene vene
- ako ste trudni (jer određene točke mogu izazvati kontrakcije)
Akupresurne točke
Točka |
Utjecaj |
Dobra je za: |
Mjehur 23 |
Povećava cirkulaciju mokraćnog sustava i spolnih organa. |
Vaginitis, infekcije mokraćnog sustava i bol donjeg dijela leđa. |
Mjehur 28 |
Točka za mjehur. |
Infekcije mokraćnog sustava. |
Mjehur 60 |
Povećava cirkulaciju mokraćnog sustava i spolnih organa. |
Infekcije mokraćnog sustava. |
Četiri vrata |
Bolest kretanja, vodene kozice, peludna groznica, herpes, hiperaktivnost, bol, vrućica, nesanica, problemi s težinom. |
Infekcije mokraćnog sustava. |
Bubreg 3 - pritisnite prstom unutrašnju stranu stopala, na pola puta između Ahilove tetive i kosti gležnja. |
Jača mjehur i bubrege, povećava cirkulaciju reproduktivnih organa. |
Mokrenje u krevet, infekcije mokraćnog sustava i vaginitis. |
Bubreg 7 |
Jača mjehur i bubrege. |
Mokrenje u krevet. |
Debelo crijevo 4 - palcem i kažiprstom pritišćite kožu između palca i kažiprsta na drugoj ruci. |
Oslobađa zagušenja i glavobolje, uklanja energetske blokade u debelom crijevu. |
Akne, prehlada, glavobolja, menstrualni grčevi, izbijanje zuba, upala grla, povišena temperatura i zubobolja. |
Debelo crijevo 11 |
Smanjuje svrbež i alergijske reakcije. |
Vodene kozice, peludna groznica, i zatvor. |
Debelo crijevo 20 - pomoću kažiprsta i srednjaka jako stisnite točke na vanjskom rubu nosnica. |
Smanjuje začepljenje sinusa. |
Peludna groznica, upala sinusa. |
Jetra 3 - na obje noge stavite kažiprst u udubinu između kosti nožnog palca i drugog prsta, a zatim pritišćite prema kostima drugog prsta. |
Smanjuje napetost živčanog sustava, ali i opušta mišiće i grčeve. |
Astma, menstrualni grčevi, izbijanje zuba, glavobolja, bol u oku. |
Jetra 7 |
Čisti pluća, grlo i vraća vlažnost. |
Astma, prehlade i upale grla. |
Vrat i ramena |
Opušta mišiće vrata i ramena, i tijelo. |
Glavobolja i problemi s težinom. |
Osrčje 6 - odmjerite dvije širine prsta iznad središta pregiba ručnog zgloba s unutrašnje strane ruke. Palcem pritisnite između dviju kosti podlaktice. |
Opušta prsa, ublažava mučninu. |
Astma, bolest kretanja, krup, nesanica, bol u trbuhu i povraćanje. |
Točke uz kralježnicu |
Opušta živčani sustav, uravnotežuje dišni sustav, opušta kralježnicu. |
Anksioznost, kolike, prehlada, menstrualni grčevi, nervoza i nesanica. |
Slezena 6 - odmjerite četiri prsta širine od vrha kosti gležnja s unutrašnje strane desne noge prema gore i palcem pritisnite uz rub potkoljenične kosti. |
Smanjuje grčeve maternice. |
Menstrualni grčevi. |
Slezena 10 |
Detoksifira krv. |
Akne, herpes, impetigo i vaginitis. |
Želudac 36 - pritišćite točku koja se nalazi četiri prsta ispod čašice koljena odmah uz potkoljeničnu kost prema van. |
Poboljšava probavu. |
Kolike, proljev, kronično curenje nosa, povraćanje, zatvor, slaba probava i bolovi u trbuhu. |
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345