Čarobni prsti: jednim pritiskom izliječite sve tegobe
Jin Shin Jyutsu je drevna japanska vještina, umjetnost, filozofija i moćna alternativna medicina koja se bazira na šaki, odnosno prstima. Cilj joj je izbalansirati energiju tijela koja je važna za fizičko i emocionalno zdravlje organizma. Naučite vježbu i riješite se tegoba. Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome. Pritiskom na svaki prst možete izbalansirati tijelo i riješiti se određenih tegoba.
Pročitajte sve što trebate znati o refleksologiji.
Što Jin Shin Jyutsu čini za naše tijelo?
- smanjuje bol
- opušta tijelo
- smanjuje stres
- regulira san
- rješava tjeskobu i napetost
- pojačava cirkulaciju
- pojačava koncentraciju
- jača imunitet
- poboljšava kožu
- detoksicira tijelo.
Kako se primjenjuje vježba?
- Tijekom vježbe pokušajte se opustiti i skoncentrirati na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.
- Suprotnom rukom uhvatite određeni prst te ga cijelog obuhvatite i stisnite cijelom šakom.
- Zadržite položaj oko dvije minute. Osjetit ćete pulsiranje prsta, ali to je normalno.
- Tijekom vježbe dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate.
- Za vježbu cijelog tijela, obradite svaki prst na šaki te se na njemu zadržite oko 3 minute.
Palac
Organi: trbuh i slezena
Emocije: tjeskoba, depresija i napetost, brige
Fizički simptomi: bolan trbuh, problemi s kožom, glavobolja, nervoza
Kažiprst
Organi: bubrezi i mjehur
Emocije: frustracije, strah, mentalno opterećenje
Fizički simptomi: bolovi u zglobovima, bolovi mišića i leđa, zubobolja i problemi s desnima, ovisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), probavne smetnje.
Srednji prst
Organi: jetra i žuč
Emocije: neodlučnost, ljutnja i bijes, iziritiranost
Fizički simptomi: problemi sa cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s očima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.
Prstenjak
Organi: pluća i debelo crijevo
Emocije: negativnost, tuga, strah od odbijanja, žalovanje
Fizički simptomi: probavne smetnje, zvonjenje u ušima, problemi s disanjem poput asme, dubinske promjene na koži.
Mali prst
Organi: srce i tanko crijevo
Emocije: nesigurnost, nervoza, osjećaj manje vrijednosti
Fizički simptomi: problemi s tlakom, srčane tegobe, upala grla, nadutost, problemi s kostima i živčanim sustavom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345