Dobro je znati: Homeopatija za početnike

Homeopatski su lijekovi potpuno sigurni i ne izazivaju nikakve štetne popratne pojave. Prednost im je i to da se mogu probati bez opasnosti od komplikacija jer ako izaberete krivi lijek, on jednostavno neće djelovati.

Homeopatija je metoda alternativne medicine kojoj je pravilo "Slično se liječi sličnim", a temelj joj je postavio njemački doktor Samuel Christian Friedrich Hahnemann još u 18. stoljeću. U Ameriku je stigla 1825 godine, a u narednih trideset godina doživjela je svoj vrhunac. U Engleskoj je bila popularna krajem Prvog svjetskog rata.

Osobito se raširila u Indiji zbog sličnosti s tradicionalnom biljnom medicinom. Homeopatija shvaća bolest kao posljedicu poremećaja u samom tijelu. Jedna od osnovnih postavki homeopatije je da bolest, sama po sebi, nije poseban entitet.

Svaki čovjek posjeduje životnu energiju koja ga održava, a bolest je samo znak da su tu energiju nadmašili nepovoljni utjecaji. Iako su znanstvena istraživanja o rezultatima liječenja homeopatijom još uvijek malobrojna, broj ljudi koji su se tom metodom riješili poteškoća sa zdravljem svakim je danom sve veći. Najčešće bolesti kao što su gripa, bolesti dišnih putova, alergija, PMS, gljivične infekcije, regulacija tjelesne težine, glavobolja, migrena, artritis, uhobolja, probavne smetnje i nadutost, akne, umor, tjeskoba, nesanica, koncentracija možete liječiti na ovaj način.

Homeopatski su lijekovi potpuno sigurni i ne izazivaju nikakve štetne popratne pojave. Prednost im je i to da se mogu probati bez opasnosti od komplikacija jer ako izaberete krivi lijek, on jednostavno neće djelovati.

Principi lječenja na ovaj način su sljedeći, a postavio ih je sam osnivač, doktor Samuel Christian Friedrich Hahnemann: Liječenje se jedino može odvijati u skladu sa zakonima koji vladaju u prirodi i lječiti izvan ovih zakona je nemoguće. Bolest kao izolovani identitet ne postoji, postoje samo ljudi koji su bolesni. Da bi lijek bio djelotvoran mora biti dinamičan jer je takva i bolest po svojoj prirodi.

U svim fazama bolesti bolesnom je potreban samo jedan lijek. Naime, i konzumiranjem određenih namirnica sprijećiti ćete nastanak nekih poremećaja na i u vašem tijelu. Najčešće namirnice koje djeluju antidepresivno su čokolada, zob i crnilo iz sipe dok su najpoznatije "antidepresivne" biljke gingko biloba, bosiljak i lavanda. Važnu ulogu u borbi protiv depresije i iscrpljenosti imaju i vitamini.

Posebno vitamini B skupine, a najviše ih ima u mlijeku, kupusu, jajima, povrću, ribi i jetricama. Magnezij i cink su najvažniji minerali u borbi protiv depresije. Ima ih u čokoladi, zobenim pahuljicama, integralnim žitaricama, plodovima mora, smokvama i orasima. Kalcij je također neophodan za duhovnu ravnotežu.

Dakle, jogurt, sir, kamenice, lignje i sipa najveći su izvori kalcija. Nedovoljna količina željeza potiće loše raspoloženje, zato jedite namirnice koje sadrže velike količine željeza, a to su svježe zeleno povrće, mahunarke i suho voće. Neke od terapija koje pozitivno utječu na tijelo i duh su:

• 1. Aromaterapija, znači liječenje mirisom. Mirisi koje aromaterapija koristi imaju pozitivne psihološke i emocionalne utjecaje na smirivanje i uravnoteživanje uma, duha i tijela.
• 2. Uz pomoć vježbi joge i meditacija možete se vrlo brzo smiriti i odmoriti.
• 3. Liječenje kristalima
• 4. Akupunktura je drevna kineska vještina iscjeljivanja ubadanjem vrlo tankih igala na određena mjesta na tijelu.
• 5. Terapija hipnozom