Jeste li veseli, tužni ili ludi?
Kad naše raspoloženje jednostavno nema smisla
Raspoloženja nisu isto što i emocije. Dobro se osjećamo kad se dogodi nešto dobro, loše kad doživimo nešto loše. U odgovor na neku knjigu, film, novinski članak, šalu, uvredu ili nešto što se dogodilo nekom našem prijatelju možemo osjećati radost ili tugu. Sretni ili nesretni možemo biti i zbog naših misli, možemo se smijati nečemu što smo samo zamislili ili namrštiti zbog neugodnog sjećanja.
Naša raspoloženja, međutim, često se čine mnogo svojevoljnijima, kao da imaju malo veze s dobrim i lošim što nam se u svakodnevnom životu događa. Raspoloženja su gotovo kao unutarnji vremenski sustav. Najednom se niotkuda dokotrlja olujna fronta i nađemo se ispod oblaka, mrzovoljni, spori i nemoguće nam je ugoditi. Ili smo razdražljivi i tjeskobni pa se ljutimo ili zabrinemo zbog sitnica. Kad nam se raspoloženje naglo pokvari, i naše emotivne reakcije često postaju prigušene ili iskrivljene. Ne smijemo se šalama, gubimo zanimanje za uobičajene aktivnosti i užitke, a svakodnevne gnjavažice i smetnjice najednom se čine malima, možda čak i nepodnošljivima. Loše raspoloženje može se pojaviti niotkuda, ali često je iznenađujuće predvidljivo. Možda ste uglavnom neraspoloženi ujutro („mrzim ustati iz kreveta") ili kasno poslijepodne („samo se vučem"), za oblačnih dana ili većinu zime. Kod mnogih ljudi loše raspoloženje praćeno je porivom za neumjerenim prejedanjem ili opijanjem, ili nekim drugim problemom kontrole impulsa, kao što je kompulzivno kupovanje ili kockanje.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345