Jeste li veseli, tužni ili ludi?
Serotonin: modulator raspoloženja-teka-boli-sna
Desetljeća istraživanja utvrdila su vrlo snažnu povezanost raspoloženja, sna, teka i svijesti o boli i serotonina, neophodne kemikalije u mozgu. Serotonin obično pomaže u regulaciji i uravnoteženju ovih temeljnih vidova našega zdravlja i dobrostanja. Nepravilnosti u količini serotonina koja je dostupna mozgu povezane su s doista dojmljivim mnoštvom poremećaja i svakodnevnih problema. Među njima su:
- depresija
- promjene raspoloženja i manije
- sezonska potištenost (SAD)
- predmenstrualni sindrom (PMS), posebice mrzovolja i želja za hranom
- tjeskoba
- opsesivno-kompulzivno ponašanje
- poremećaji prehrane, posebice bulimija i prejedanje, kao i neki oblici pretilosti
- poremećaji spavanja, posebice nesanica migrena i druge vrste glavobolje
- kronični bolovi u trbuhu, sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
- povećana osjetljivost na bol
- razdražljivost i agresivnost
- slaba kontrola impulsa
- neumjereno uživanje u alkoholu i drogama.
Ovi simptomi i medicinska stanja često se uvelike preklapaju, što ukazuje da im je u pozadini zajednički mehanizam. Na primjer, za depresiju i alkoholizam utvrđeno je da su obiteljska značajka, što navodi na zaključak o nasljednom manjku ili nestabilnosti funkcioniranja serotonina. Isto vrijedi i za migrenu i depresiju. Istraživanja bulimije navode da je kod bulimičara veća učestalost poremećaja raspoloženja (depresija ili tjeskoba) i zloporabe opojnih tvari - a tako je i kod članova njihovih obitelji. Ovo je preklapanje simptoma do te mjere uobičajeno da je liječnicima i terapeutima kod pacijenta koji se žali, na primjer, na slab san, slab tek i osjećaj napetosti ili tjeskobe često teško utvrditi primarni ili osnovni problem.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345