Kako se nositi sa stresom uz pomoć aromaterapije?

Aromaterapija kod depresije - odrasli

Korištenje difuzera

U difuzeru koristite ulja ylang-ylanga ekstra superior ili ylang-ylang I, neroli, bergamot, petitgrain gorke naranče.

„Kupka sreće"

U 100ml sojinog vrhnja ukapajte

• 2 kapi eteričnog ulja bergamota
• 3 kapi eteričnog ulja slatke naranče
• 3 kapi eteričnog ulja limuna
• 1 kapi eteričnog ulja paprene metvice
• 1 kapi eteričnog ulja klinčićevca

Dobo izmiješajte u vodi za kupku.

Dermalna primjena

Manje depresije

• 40 kapi eterično ulje petitgrain gorke naranče
• 40 kapi eterično ulje ylang-ylang ekstra superior
• 40 kapi eterično ulje ravensara

Nanesite 3 kapi mješavine na zapešće ili solarni pleksus, 2 do 3 puta na dan, ili 6 kapi duž kralježnice, 2 puta na dan.