Koliko su opasni vaši poroci?
Kategorija: Zdravlje općenito
Jo-jo efekt dijeta: oprostivo
Iako nema dokaza da je štetno, neke studije ukazuju da može biti štetno. Jedno istraživanje Sveučilišta Michigan pokazuje da ljudi s poviješću jo-jo efekta imaju smanjen dotok krvi do srca, što može isto tako dovesti do smanjenja koštane mase. Potencijalni ishod: problemi s kostima i srcem nakon menopauze.
No, stručnjaci nisu sigurni da li je sam efekt kriv ili ekstremne dijete koje mogu dovesti do smanjenja hranjivih materija što može utjecati na dugoročno zdravlje. Svake godine provjerite razinu kolesterola i krvni tlak kako biste otkriti rane znakove srčanih bolesti.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
