Koliko su opasni vaši poroci?

Koliko su opasni vaši poroci?

Koliko su opasni vaši poroci?
  • Objavljeno: Srijeda, 03.03.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Previše kave: oprostivo

Nema dokazane veze između kofeina i srčanih bolesti ili raka dok god pijete manje od šest šalica kave dnevno. Čak i bolje, dugoročno konzumiranje kave može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. I alkaloid u kavi može spriječiti karijes. Međutim, više od 300 mg kofeina dnevno u kombinaciji s nedovoljno kalcija može doprinijeti gubitku koštane mase, stoga je potrebno nadoknaditi nedostatak s dodatkom kalcija. Pijte do dvije šalice dnevno, a zatim dodajte mlijeko kako bi unijeli nešto kalcija.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije