Korištenje domaćih čajeva za zdravlje

Čajevi za uobičajene bolesti

Prehlada i gripa

1 žličica sušene ili 2 žličice svježe bazge
1 žličica sušenog ili 2 žličice svježeg lišća mente
600 ml vode
med  

Dovoljno za dvije ili tri šalice čaja, piti po jednu svaka dva sata.

Nesanica

20g sušenog kalifornijskog maka 
15g sušene Isusove krunice
10g sušene stabljike betonike
5g sušene lavande

Kalifornijski mak je sedativna biljka.

Stres

20g stabljike betonike
10g sušenog cvijeta lipe  
10g sušenog cvijeta kamilice
10g gotu kole

Pijte tri ili četiri čaše dnevno prema potrebi.

Teške menstruacije

20g sušenog gospina plašta
10g sušene rusomače
10g sušene maline  
5g sušenih latica nevena
5g osušenih listova pelina
500ml vode

Gospina plašt pomaže regulirati mjesečna krvarenja, a rusomača se koristi za smanjenje viška krvarenja. Dodajte svježe prokuhanu vodu i ostavite 10 minuta poklopljeno. Pijte tri šalice dnevno.

Predmenstrualni sindrom

25g sjemena konopljike
600 ml vode

Sjeme konopljike pomaže regulaciji proizvodnih ženskih hormona. Kada prokuha poklopite i kuhajte 15-20 minuta. Procijedite i pijte 30 minuta prije doručka svakog jutra.

Proljev

1 žlica džema od borovnica
1 žličica meda
1 žličica limunovog soka
300 ml kipuće vode

To je popularan američki lijek za gastrointestinalne infekcije. Stavite sastojke u veliku šalicu, dodajte kipuću vodu i poklopite na pet minuta.

Upalna bolest crijeva

1 žličica sušenih ili 2 žličice svježih cvjetova kamilice
1 žličica sušene ili 2 žličice svježe metvice
600 ml vode

Metvica smanjuje grčeve crijeva, kamilica djeluje umirujuće. Ova količina je dovoljna za dvije ili tri šalice, pijte po jednu šalicu tri puta dnevno.