Metabolizam - Promjene u našem organizmu

Metabolizam - Promjene u našem organizmu

Metabolizam - Promjene u našem organizmu
  • Objavljeno: Utorak, 24.03.2009.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kako ubrzati metabolizam

Nemojte jesti manje od 1000 kalorija. Vaše tijelo i metabolizam zavise od hrane. Kada postite, na dijeti ste ili smanjite kalorije ispod 1000, vaš metabolizam će usporiti - kao odgovor na čuvanje energije.

Tijelo naporno radi da bi probavilo i apsorbiralo hranu. To se zove termički efekt hrane.

Ljudi koji redovito zdravo doručkuju, u roku od dva sata od ustajanja lakše kontroliraju svoju težinu.

Bjelančevine izazivaju veće metaboličko ubrzanje od ugljikohidrata i masti.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Poboljšajte zdravlje štitnjače

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije