Mitovi o zdravlju: saznajte činjenice
Kategorija: Zdravlje općenito
Rak se ne može spriječiti
Znanstvenici procjenjuju da je čak 50 posto ili više smrtnosti od raka u Sjedinjenim Državama uzrokovano socijalnim i ekološkim uvjetima i nezdravim izborima. Ovi uvjeti i mogućnosti mogu dovesti do nepravilne prehrane, pretilosti, nezdravog ponašanja, kao što je pušenje i tjelesna neaktivnost. Sada znamo više o tome kako spriječiti mnoge vrste raka, uključujući rak pluća, grlića maternice, debelog crijeva, rektuma i kože.
Općenito, faktori koji mogu pomoći u prevenciji raka uključuju:
- izbjegavanje cigareta ili ostalih duhanskih proizvoda
- izbjegavanje pasivnog pušenja
- ne piti previše alkohola
- izbjegavati debljanje i održavanje zdrave težine
- pet ili više dnevnih obroka voća i povrća
- balansiranje kalorija i tjelesne aktivnosti
- fizička aktivnost
- zaštita kože od sunčevih zraka.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345