Zašto bi mladi trebali prestati, a stariji početi piti alkohol?

Ako ste mlađi od 40 godina, možda biste trebali prestati piti i to u potpunosti. Da, dobro ste pročitali. Prema novoj velikoj studiji, konzumacija alkohola nosi značajne zdravstvene rizike, ali nema koristi za mlade ljude.

Međutim, mogu postojati prednosti za starije odrasle osobe ako piju male količine, otkrili su istraživači iz Global Burden of Diseases sa sjedištem na Sveučilištu Washington u Seattleu.

Pijenje više od ekvivalenta jednog piva dnevno moglo bi povećati šanse za zdravstveni rizik posebno za muškarce, pokazalo je istraživanje. Muškarci mlađi od 40 godina ne bi smjeli prijeći razinu od 0.136 pića dnevno, dok žene u istoj dobi ne bi smjele prijeći 0.273 – oko četvrtine standardnog pića dnevno, kažu istraživači.

"Naša poruka je jednostavna", rekla je autorica, dr. Emmanuela Gakidou, profesorica zdravstvenih metričkih znanosti na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Washington. "Mladi ljudi ne bi trebali piti, ali starijima može biti od koristi ako piju male količine".

Starije odrasle osobe bez ikakvih zdravstvenih problema mogle bi vidjeti neke dobrobiti od pijenja alkohola, pokazalo je istraživanje, poput ograničavanja rizika od moždanog udara, dijabetesa i ishemijske bolesti srca.

Za one u dobi od 40 do 64 godine, pola standardnog pića do gotovo dva standardna pića dnevno smatralo se sigurnom razinom konzumacije. Za svakoga tko ima 65 ili više godina, zdravstveni rizici su se povećali nakon što su popili malo više od tri standardna pića dnevno.

Ali autori ipak preporučuju da unos alkohola za starije odrasle osobe ne smije premašiti 1.87 standardnih pića dnevno. Nakon te razine zdravstveni rizici su se povećavali sa svakim pićem, pokazalo je izvješće.

Studija o globalnom teretu bolesti prva je koja izvještava o rizicima od alkohola po zemljopisnoj regiji, dobi, spolu i godini. Tim preporučuje da se smjernice za konzumaciju alkohola također trebaju temeljiti na dobi i lokaciji, s najstrožim smjernicama za muškarce u dobi od 15 do 39 godina, koji su u najvećem riziku od štetne konzumacije alkohola u cijelom svijetu.

"Čak i ako se zauzme konzervativan pristup i koristi se najniža razina sigurne konzumacije za postavljanje preporuka, to implicira da je preporučena razina konzumacije alkohola još uvijek previsoka za mlađu populaciju", glavna autorica Dana Bryazka, istraživačica na Institutu za Health Metrics and Evaluation na Sveučilištu Washington, rekla je za Independent.

Dr. Gakidou je dodala: "Iako možda nije realno misliti da će se mladi ljudi suzdržati od pijenja, smatramo da je važno prenijeti najnovije dokaze kako bi svatko mogao donositi informirane odluke o svom zdravlju".

Vezani sadržaj:

• Koje je najbolje i najgore vrijeme za alkohol i koji preporučuju stručnjaci?
• Razbili smo mitove i zablude o alkoholu i otkrili neke potpuno nove šokantne stvari!
• Alkohol potiče kreativnost